一．秋凉防感冒
夏季交替季节，气温降低，有时又常早晨冷中午较热，是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，若经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。
二．秋冻防过头
常言道，春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验，对机体是一种锻炼，能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了头便事与愿违，不仅不能给身体带来好处，相反还会带来很多疾病，诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病等。老年人还会因血管收缩、血压升高而引起中风。
三．秋燥防皲裂
入秋以后，天气逐渐干燥，人的手、脚、脸若不注意保护就会变得粗糙，皮肤弹性变小，以致产生皲裂。因此，洗脸、洗脚不宜用碱性大的肥皂，应选用合适的护肤用品保护皮肤。
四．食果防秋痢
秋天，瓜果累累，无论园林中的苹果脆梨，还是山野中的红果、酸枣，都拥上市场。人们虽然尝到瓜果的脆甘，但也因此而引起许多肠道疾病，细菌性痢疾就上此时常见多发病之一。食用若不注意卫生，很容易患痢疾，使人腹痛、腹泻、呕吐。故食用瓜果应注意清洁好消毒，霉烂的瓜果不能吃，以防病从口入。
五．细菌性痢疾
换细菌性痢疾的病人，发冷、发热、腹痛、腹泻、脓血便、腹泻一天数次至十次，肛门因受炎症刺激产生下坠，时有便意，但又没有排泄物或排泄物量少，这种现象叫“里急后重”。儿童得病后严重时表现出烦躁不安、高烧、抽搐、昏迷、肢体发冷、脉搏微弱、血压下降等症状，这种情况叫做“中毒性菌痢”。
讲卫生是预防细菌性疾病的基本方法。应注意饭前便后用肥皂洗手，可以除去污染在手上的绝大部分细菌。平时要注意饮食卫生，不喝生水，不吃未经处理的瓜果、生菜，食品存放应有防蝇设备等。