福州融侨幼儿园幼儿食谱2014. 10.8~10.11
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内容
时间
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星期三
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牛奶 餐包
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牛奶150ml 面粉30g 鸡蛋8g 白糖2g
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浓汁青菜牛肉面 小笼包
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蛋面50g 小白菜30g 牛肉25g 木耳10g 红萝卜10g 绿豆芽15g 面粉20g 瘦肉25g
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银鱼粥 香蕉
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银鱼15g 糯米20g 香蕉60g
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星期四
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牛奶 黑芝麻蛋糕
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牛奶１５０ml 面粉30g 黑芝麻少许 白糖2g
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稀饭 肉末红烧豆腐 芋丁炒鸡脯肉 虾米炒胡瓜 香菇瘦肉粥/花卷（小三、小四、娃班）
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大米50g瘦肉20g 豆腐12g芋头10g 鸡脯肉25g香菇10g 红萝卜10g虾米5g 胡瓜30g 大米45g上海青35g面粉30g胡萝卜15g香菇10g瘦肉25g 葱5g
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苹果鲜藕汁 椰丝面包 哈密瓜
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苹果25g 鲜藕10g 面粉15g 椰丝5g 白糖3g 哈密瓜60g
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星期五
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牛奶 肉松面包
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牛奶150ml 肉松5g 面粉15g 白糖2g
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三鲜炒面 玉米排骨汤 蔬菜扁肉、玉米馒头（小三、小四、娃班）
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碱面50g鱿鱼丝7g 花蛤7g虾仁7g 天津白35g胡萝卜15g 肉丝15g玉米20g 排骨15g 扁肉皮45g排骨汤 瘦肉20g天津白20g 玉米粉15g
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地瓜粥 梨
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地瓜30g 大米15g 梨60g
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星期六
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牛奶 七彩蛋糕
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牛奶150ml 面粉30g 白糖2g 鸡蛋8g
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干饭(中、大班） 红烧马鲛鱼 火腿菇洋葱炒肉丝 胡萝卜炒花菜 虾米紫菜蛋汤 香葱鸡粒粥、五香蛋（小班、娃班）
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大米50g马鲛鱼25g 胡萝卜15g花菜50g 虾米3g紫菜2g 火腿菇25g洋葱10g 瘦肉20g 大米50g鸡脯肉25g 胡萝卜10g香菇10g 春菜35g鸡蛋25g
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山楂汁 红糖馒头 苹果
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山楂7g 红糖3g 面粉15g 苹果60g
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