福州融侨幼儿园幼儿食谱2014.10.20~10.24
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内容
时间
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星期一
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牛奶 绿豆饼
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牛奶150ml 绿豆饼20g
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小米稀饭 香干炒肉丝 蒜头炒春菜 鸡胸脯肉炒香菇香菇鸡粒粥/五香蛋（小三、小四、娃班）
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大米50g 香干12g 瘦肉20g 春菜40g 鸡脯肉20g 香菇10g 胡萝卜10g 鸡蛋25g
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鱼丸 苹果
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鱼丸50g 苹果60g
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星期二
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牛奶 肉松面包
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牛奶150ml 面粉15g 肉松5g 鸡蛋8g 白糖2g
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高汤什锦面 红烧鸡翅根
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挂面50g 排骨汤 上海青40g 瘦肉20g 猪血10g 木耳10g 胡萝卜10g 鸡腿30g 葱5g 虾米3g
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冰糖银耳红枣汤红糖馒头 哈密瓜
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冰糖3g 银耳7g 红枣5g 面粉15g 红糖2g 哈密瓜60g
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星期三
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牛奶 蜂蜜蛋糕
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牛奶150ml 面粉15g 蜂蜜2g 鸡蛋10g 白糖2g
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地瓜干饭 红烧马鲛鱼 山药木耳炒肉丝 蒜蓉炒天津白 虾米紫菜蛋汤 香菇牛肉粥、花卷（小、娃班）
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大米40g地瓜10g 马鲛鱼20g山药20g 木耳7g瘦肉20g 天津白50g虾米3g 紫菜2g鸡蛋15g 大米40g香菇10g 牛肉30g胡萝卜10g 天津白30g面粉15g 葱3g
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海鲜锅边 葡萄
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锅边15g 花蛤7g 肉丝10g 胡萝卜7g 芹菜3g 葱2g 葡萄60g
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星期四
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牛奶 椰子面包
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牛奶150ml 面粉30g 椰丝10g 白糖2g 奶油8g
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小棠菜瘦肉炒线面 萝卜排骨汤 高汤馄饨/小馒头（小三、小四、娃班）
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线面50g小棠菜30g 肉丝15g火腿8g 香菇10g萝卜25g 排骨20g鸡蛋20g 馄饨皮40g高汤 瘦肉20g小棠菜20g 葱3g面粉15g 白糖2g
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山楂汁 蛋糕 梨
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山楂7g 面粉15g 鸡蛋8g 白糖2g 梨60g
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星期五
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牛奶 夹心蛋糕
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牛奶150ml 面粉15g 蓝莓酱5g 白糖2g
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番茄排骨龙须面 小笼包
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龙须面50g 番茄20g 排骨20g 绿豆芽10g 胡萝卜15g 黑木耳7g 小白菜30g 瘦肉25g 面粉20g
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百合粥 圣女果
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粳米15g 百合15g 圣女果60g
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