福州融侨幼儿园幼儿食谱2014. 11.3~11.7
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内容
时间
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星期一
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牛奶 肉松面包
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牛奶150ml 肉松面包15g
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番茄排骨龙须面 小笼包
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龙须面50g 番茄25g 排骨15g 瘦肉20g 胡萝卜10g 干香菇2g 面粉20g
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鱼丸 梨
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鱼丸50g 梨60g
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星期二
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牛奶 蜂蜜蛋糕
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牛奶150ml 蜂蜜蛋糕15g
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小米软饭 豆腐泡卤肉 山药胡萝卜炒目鱼 蒜蓉炒上海青 香菇牛肉粥、五香蛋（小三、小四、娃班）
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大米40g小米10g 豆腐泡7g瘦肉30g 山药20g胡萝卜10g 目鱼7g上海青50g 大米40g牛肉25g 干香菇2g胡萝卜10g 上海青30g鸡蛋25g
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花生浆 红糖馒头 苹果
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花生浆150ml面粉15g 红糖2g 苹果60g
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星期三
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牛奶 椰丝面包
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牛奶150ml 椰丝面包15g
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三丝炒面 玉米排骨汤 蔬菜扁肉、奶香馒头（小、娃班）
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碱面50g胡萝卜10g 干香菇2g葱2g 卷心菜30g 瘦肉20g鸡蛋15g 玉米20g排骨15g 扁肉皮40g瘦肉20g 小白菜20g筒骨汤 牛奶15g面粉15g
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绿豆红枣粥 橘子
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绿豆7g 红枣3g 大米10g 橘子60g
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星期四
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牛奶 草莓果膏
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牛奶150ml 草莓果膏15g
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扬州炒饭 蔬菜海蛎豆腐汤 白菜瘦肉粥、五香蛋（小三、小四、娃班）
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大米50g鸡蛋20g 玉米粒15g葱3g 胡萝卜10g白菜25g 海蛎7g豆腐10g 肉丝25g 大米40g瘦肉20g 白菜30g胡萝卜10g 干香菇2g鸡蛋15g
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豆浆 红糖馒头 哈密瓜
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豆浆150ml 面粉20g 红糖3g 哈密瓜60g
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星期五
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牛奶 菠萝餐包
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牛奶150ml 菠萝面包15g
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番茄排骨蝴蝶面片 花卷
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蝴蝶面片50g 番茄20g 排骨15g 胡萝卜8g 黑木耳2g 瘦肉25g 天津白30g 面粉15g 葱2g
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口蘑香菇粥 香蕉
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大米15g 肉丝10g 口蘑10g 葱2g 香蕉60g
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